グレーのTシャツきて、買い物や運動したのだが胸や背中、股間から汗がでてきているのがわかって嬉しい。

運動を習慣にしてこなかった時は、エッチしていても頭からしか汗がかけず、脳が煮えるような感じて射精欲が減退していた。
それから、鼻呼吸、近隣での散歩、庭でのトレーニング、適度な日光浴を心がけるようにした。
その効果がでているのだろう。