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ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7
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0001名無しさん＠入浴中2022/03/20(日) 19:22:16.29ID:DsKph/NU
トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。

１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)

真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。

50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。

雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。


※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その6
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1626992361/
0952名無しさん＠入浴中2023/02/20(月) 22:17:55.28ID:hWyOZANr
男性ビルダーのケツみると蝶々みたいな形してるけど、ソープ後に痛くなる部分って窪みの所の気がする。
インナーマッスルなのかも。
0953名無しさん＠入浴中2023/02/21(火) 08:35:51.93ID:W8PZnvN0
筋トレと絶倫スクワットをやった翌朝は朝勃ちが凄いや。凄いは言い過ぎか。
0954名無しさん＠入浴中2023/02/21(火) 12:29:07.82ID:GITaQEoT
>>953
運動初期は効果ガンガンでるからね。継続頑張って。
0955名無しさん＠入浴中2023/02/21(火) 13:38:56.53ID:w1a/N+Vl
>>954 ありがとうございます。頑張ります。
09569442023/02/21(火) 17:07:57.60ID:mFl1Nqld
>>946,948

ご回答頂きありがとうございます！
覚悟のない自分はやめておきます。
ナチュラルで頑張ります！
0957名無しさん＠入浴中2023/02/22(水) 01:10:40.55ID:BRU6CggS
>>65
50代から運動習慣つけるのは遅い。
0958名無しさん＠入浴中2023/02/22(水) 08:31:28.23ID:npKeAC6Y
>>957
何を始めるにも、遅いという事はないと思う
本人は変わる
0959名無しさん＠入浴中2023/02/22(水) 09:44:55.01ID:UbaEeAcv
シトルリンパウダーの安くて良いやつないすかね
やっぱマイプロに頼るしかないのか？
0960名無しさん＠入浴中2023/02/22(水) 10:17:53.92ID:lbTDXB48
凄十が意外と効いた
0961名無しさん＠入浴中2023/02/22(水) 12:30:32.95ID:5utDIP3B
シトルリンはハブでドクターズベストかkagedを値段見て買ってるがこれ以上のあるかね
マイプロのは2:1のシトルリンマレートでそもそも選択肢にない
0963名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 02:13:41.69ID:+DYeg5Pb
>>944
5gだったら摂らない方がいい
対して抜けばすぐ萎む
0964名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 10:31:19.39ID:R0I7XsXR
>>958

コロナのために在宅ワークに変わった人も増えたし、通勤時間にあててた時間を運動にあてるのもいいと思う。
0965名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 10:37:29.68ID:gCGFhLQd
亜鉛取り始めて精液の量増えたのは良いんだが、我慢汁まで増えて始める前からタラタラなんだが
取るのやめようかな
0967名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 17:40:32.03ID:+bc8y+pV
不要な性欲まで沸いてきているような気はするな
飲み続けるけど、摂取量は減らそうかなあ
0968名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 18:32:04.63ID:zzCDv7Do
>>916
俺は早漏を食い止める為に挿入してる最中は、
政略結婚させられたブスな嫁の顔を思い出したり、
頭の中で1人将棋したり、積分計算したりしてるよ。
0969名無しさん＠入浴中2023/02/23(木) 20:46:14.00ID:2Sjcdf1Y
>>968
後半はともかく前半は楽しめてるのか、それ……？
いや逆に前半こそ愛なのか……？
0971名無しさん＠入浴中2023/02/24(金) 07:32:12.07ID:YDOveDZL
オキニが最近テレビに良くでている、妖艶で髪がロングのビキニの選手がかっこいい。

といってきたから、
安井友梨さんかな と言って検索して見せたら、
そうだった。

美人は鍛えても、それなりにセクシーに見えるけど、大会出場してトップレベルの人は、脂肪を落とし過ぎてふけたり、生理とまったり、胸は豊胸してる人多そうだからなぁ。

オキニには腰割りを教えたら、頑張ってやってるようだ。
0972名無しさん＠入浴中2023/02/24(金) 08:48:58.66ID:aQ87rPbr
正常位だと股関節のせいで腰をあまり落とせない、落としてもいろいろ痛い。
これは股関節の柔らかくするのがいいのだろうが、相手の腰に枕置くとかでも対応可能？
このせいで正常位ってしんどいんだよな…
0974名無しさん＠入浴中2023/02/24(金) 17:44:45.49ID:nf9Pd3/S
>>972
avみたいな正常位じゃなくて、腕立て伏せ型の正常位すればええやん
それかマングリ返し気味でやるとか
0975名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 15:35:18.51ID:vBqH++XL
勃起の維持力が弱いのが悩み
ちょっとでも油断するとすぐお辞儀してプニプニした柔らかいし、どうしたら良いんや
スクワットとか週3ぐらい100回とかしたり、亜鉛サプリとか、牛乳飲んだり、ピーナッツやら卵毎日食べたりしてるが効果ない
遅漏だし
0976名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 16:00:10.94ID:2LBXvuQK
弱電流スタンガンおすすめ
0979名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 17:20:08.12ID:vBqH++XL
>>978
オナニー時はカチカチに勃起して治療薬の効果を実感するんだけど
ソープとかでの本番では治療薬飲んでも勃ちが弱くて、挿入してピストンしてると中折れする
フェラや手コキでも無理
射精までたどり着けない
0980名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 17:50:26.26ID:BzzIDXV1
メンタル起因っぽい
一回でも成功体験をすれば、そこから変われるんでは
挿入時に妄想で自分の気持ちを盛り上げてみたりするのがよいかも
0981名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 20:47:34.05ID:Bg8H9a4j
そろそろ次スレをどなたか立ててください。
0983名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 22:01:12.15ID:MSY/Z4Wo
お互い裸になった時とイチャイチャしはじめのキスの時はマジでビンビンになるんだが
そこがピークで挿入時には硬さが足りなくなる事が多々ある
0984名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 22:47:50.01ID:T9HB6MMl
ED治療薬飲んでも本番では勃起が弱いのは、やはり脳が性的に興奮していないからだよな？
て事は脳を興奮させるドーパミンとか飲んだ方がいいのか？
0985名無しさん＠入浴中2023/02/25(土) 23:24:01.93ID:hEtPshYO
>>984
ドーパミンは末梢から飲んでも速やかに分解されて、脳内では十分働かないぞ笑
0987名無しさん＠入浴中2023/02/26(日) 16:43:12.33ID:162jrYYt
一週間オナ禁して風俗行ったが
ED治療薬も飲んだのに勃起が弱く中折れ、その後かなり激しくせめて貰ったけどイケなかった、手コキでも無理

で、家に帰ってAV見てオナニーしたら普通に射精
どうなってんだ俺のチンコは
0988名無しさん＠入浴中2023/02/26(日) 17:14:53.41ID:esrnDhlV
>>987
嬢と一緒にスマホでAV見てシコればギンギンになるし、ギンギンになった状態で合体すれば中折せず行けるよ

ソースは俺
0989名無しさん＠入浴中2023/02/26(日) 19:13:21.09ID:gQTMAtiX
ルイボスティー全然実感無いな
歯の着色心配だしやめるわ
0990名無しさん＠入浴中2023/02/26(日) 19:37:00.94ID:7pdKF3g4
>>987
それ分かる。心配になって泌尿器科行ったら前立腺腫れてる云われたよ
腫れ引く薬処方してもらった
あと、もうサブお気にじゃ満足できなくなったな
一番のお気にではいけた
0991名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 08:10:51.07ID:CxBhh8o1
>>972
俺も。
脚広げて腰を落とすと、股関節が痛いし、このまま腰振ろうとすると痛みで力が入らない。
でも正常位が好き…どうすれば…。
0992名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 08:23:06.43ID:JcVonb+N
筋力、走力、精力低下、ストップ安。何とか現状維持に努めたい。
0993名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 15:57:27.28ID:oo7aiCRt
>>991
おまじない程度かもしれんが、入る前のトイレついでに20-30回くらい準備運動的なスクワットしとくと良い
可動域広がるし下半身の血行良くなってちんちんも元気出る
まぁ日常的にワイドスクワットとかで柔らかくしとくのが理想ではある
このスレ住人は何とはなしににやってそうだがｗ
0994名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 18:58:58.02ID:chWruf47
加齢
偏った食生活
運動不足
睡眠不足
酒
タバコ
ストレス
薬の副作用
神経＆血管系の病気
AVの見過ぎ
悪いオナニーの仕方


EDの原因
0996名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 21:43:33.96ID:l4UrNPWX
怪我は仕方ないから治すとしてストレッチと最低限の筋トレはマストでしょ
セックスはスポーツでんがな
0997名無しさん＠入浴中2023/02/27(月) 22:18:43.95ID:H/4m3iN/
>>993
田淵さんも絡み前にやるって言ってたから、淺めにやるのはいいと思われる。
0998名無しさん＠入浴中2023/03/01(水) 10:34:33.88ID:wDmjDlbg
埋め
0999名無しさん＠入浴中2023/03/01(水) 10:35:16.56ID:wDmjDlbg
ヘックスバーでスクワットやってる。
1000名無しさん＠入浴中2023/03/01(水) 10:35:46.97ID:wDmjDlbg
1000だとオキニとつきあえる。
10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 345日 15時間 13分 31秒
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