0061名無しさん@入浴中2022/04/03(日) 11:21:22.67ID:Zr/2Olxw 昨日バーベルスクワットで腰やっちまった 120kgだったからベルトはしてたけどボトムで一瞬腹圧抜けて腰にピリッと 中年になると怪我のリスク高くなるので今後はレッグプレスに切り替えることにした