0644名無しさん@入浴中2022/12/27(火) 19:39:34.97ID:uxD23FkM >>643 脚をガバッと開いているので、四頭筋への関与が減るかわりに、尻、ハムスト、内転筋にも効きやすい。 普通の人はスクワットのヒップヒンジのフォームは取りづらいが、絶倫スクワット(腰割り)は楽にできる。