>>643
脚をガバッと開いているので、四頭筋への関与が減るかわりに、尻、ハムスト、内転筋にも効きやすい。
普通の人はスクワットのヒップヒンジのフォームは取りづらいが、絶倫スクワット(腰割り)は楽にできる。