0824名無しさん@入浴中2023/01/28(土) 20:46:16.13ID:c/PsOyQa >>821 おすすめは、ステディのディップススタンドかな。 揺れやすいので、自分はやらないけれど、 二段重ねにして逆手懸垂する人もいる。 ディップススタンド選択は良いと思います。 三頭も効きますし、胸の下部も鍛えられます。 脚を高くしたインバーデッドローにすると背中も鍛えられます。 脚あげ腹筋もできます。