0935名無しさん@入浴中2023/02/20(月) 11:26:47.57ID:hWyOZANr 腹部に脂肪がありすぎるとテストステロン→エストロゲンに変化する。 だいたいまるっこいデブってオスをかんじさせないからね。 かといって脂肪をカットしすぎると、これまたテストステロンレベルがさがる。 まずメタボは解消すべし。 その後は筋トレしつつ、体重の変化を見つつ、好きなものを食べて良い。 まあ、脂コッテリラーメン、カレーなどは食わなくなってくるだろうが。