>>171
ソープ行く３日くらい前から禁欲するようにしてるけどもうちょい長くしてみるか
>>172
やっぱテストステロンか
筋トレとかもするようにはしてるだけど中々直ぐに効果は出ないのかな
ビタミンＤは意識してなかったから取ってみるわ