しっかりトレーニングして高たんぱく質低脂質、中炭水化物の粗食してたらすごくビンビンになるけど酒飲んだらジャンクが食べたくなる→ジム行く気なくなる→飯も適当になるの負のループ入ってチンポも元気なくなる。
けど酒辞めれねーんだよなー。