0324名無しさん@入浴中2023/05/04(木) 15:53:19.61ID:OWiRg2cy >>320 体重×4〜5gだと聞く プロテイン使っても相当苦痛だし常人には無理な量だよ 大人の筋トレ民でもせいぜい体重×2gだから 元々大酒飲みで腎臓痛めつけてるとか特殊な例だろ