筋トレマシンのアブダクターって奴、股間か鍛えられて気に入ってる
股を開け閉めして根本がパンパンになる。
こればっかりやってるけど、周りにバレてるかな？
自分と同じようなトレーニングしてる中高年いるが目的は同じかも。