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メンヘラ雑談スレ
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0001やまなしおちなしいみななし2021/12/15(水) 19:20:21.72ID:K6CsD8rc
ヘラった婆の隔離場
病院通いのガチヘラ婆から憂鬱な自称ヘラ婆まで
ヘラったら吐き捨ててスッキリしましょう

※自傷禁止
※自殺教唆禁止
※自殺予告禁止
0675やまなしおちなしいみななし2022/03/10(木) 00:00:32.94ID:???
過去にやらかした罪を一生背負わなければいけないのかしら？
ずっと底辺だけど1番底辺だった頃を思い出す時に吐き出せるとこないわ
0684やまなしおちなしいみななし2022/03/12(土) 19:14:25.05ID:???
他にできる仕事ないからすがりついてるけどメンタルも体もボロボロだわ
ずっと家にいたい
0693やまなしおちなしいみななし2022/03/16(水) 13:48:26.69ID:???
>>692
せめて人に迷惑かけないよう人の邪魔にならないよう頑張ってるつもりなのにできてないのよね
落ち込むわ
0696やまなしおちなしいみななし2022/03/18(金) 19:33:26.26ID:???
メンタル疾患と酒は絶対良くないわよ
楽になるようだけど結局はもっと大きなマイナスになるわ
0698やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 00:01:22.72ID:???
抗不安薬で騙し騙しやってきたけど一向に良くなる気配がないからカウンセリング予約したわ
思い出すだけでヘラってパニック起こすから心配だけどそういうの込みで治せればいいなと思うわ
0699やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 06:54:21.68ID:???
婆はいつも診察と同日にカウンセリング受けてるわ
診察は基本薬の処方だけだから悩みとか話したり聞いてもらう時間が必要なのよね
0700やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 07:39:03.81ID:???
病院と併設されてるところかしら
そういう所だと担当医と連携してくれそうで良さそうよね
0702やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 08:24:00.19ID:???
病院と併設じゃない所もあるみたいね
カウンセリングだけの所は保険適用されなくて高額な印象あるわ
個人的にはメンヘラには薬だけよりカウンセリングはマストだと思ってるわ
受けたところで障害だから治らないけど薬だけじゃ難しいのよね
0704やまなしおちなしいみななし2022/03/19(土) 21:40:01.30ID:???
>>696
今まで酒で不快感を麻痺させられてたんだけど昨日はかえってメンヘラが悪化しちゃったわ
酒も頼りにならないと早めに体感できてある意味ラッキーだったわ
0711やまなしおちなしいみななし2022/03/22(火) 22:55:48.23ID:???
薬飲んでも怒りが爆発して抑えられない時があるんだけど
逆に薬による脱抑制ってやつなのではと思えてきたわ
0718やまなしおちなしいみななし2022/03/27(日) 06:54:36.64ID:7jWcNx2L
rkg_1000
0730やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 08:22:44.47ID:???
ナマポだってそんな暮らし楽じゃないんでしょ
実家も出なきゃいけないし結構大変わよね
0732やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 10:03:04.68ID:???
相談先がない婆がいたら精神保健福祉士センターとか病院とかカウンセリングとかに1度は相談しといてほしいわ
1度利用経験があればいよいよヤバいって時に連絡するハードルがぐっと低くなるから
0735やまなしおちなしいみななし2022/03/30(水) 23:23:12.54ID:???
気が狂いそうなのに大丈夫だよ頑張れって断った仕事を普通に任される
目の前でロッカーの角に頭突きでもすればわかってもらえるのかな
0743やまなしおちなしいみななし2022/04/02(土) 03:00:58.88ID:???
夕方一気飲みして寝落ちして夜目覚めるのが1番スッキリしてストレス解消になるわ
やばいわこのままじゃアル中まっしぐらだわ
0744やまなしおちなしいみななし2022/04/02(土) 22:21:31.66ID:???
アルコールで寝るのは睡眠浅くなってて本当はちゃんと寝れてないって見たわ
アル中ならなくてもやめた方がいいわよ
0747やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 12:20:42.27ID:???
定期的に襲ってくる謎のヒステリーの引き金がわかったかもしれないわ
仕事でたまになる状況と昔家であった怖い状況が無意識に重なってパニック起こしてたっぽいわ
おかげで初めて5分くらいで落ち着けたわ、原因わかるだけで全然違うものなのね
0752やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 21:12:01.54ID:???
紙に書くなりして外に吐き出すのめちゃくちゃ効果的らしいわよ
言葉にしようとして1人で考えて辛くなっちゃう時もあるから無理はしないでね
0753やまなしおちなしいみななし2022/04/04(月) 22:47:30.00ID:???
寂しいけどヘラってる状態じゃキモい態度とっちゃいそうだから誰にも連絡できなくて余計寂しい
0755やまなしおちなしいみななし2022/04/05(火) 17:07:23.68ID:???
絵描きなんだけど絵描くのを何となく察知してるだけの親に好きな事は沢山あるのに金にならない事ばっかり！って間接的に言われたわ
筆折るかちにそうよ😊😊😊😊😊😊
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