あー、でも部位ごとに増やせる筋肉量の上限があるからピンポイントで1部位だけを鍛えてもその上限を超えた筋肉はつかないわね
数値は適当だけど1日の増やせる筋肉量を100とした時に胸は20、三角筋は30、太ももは50みたいな上限があるからピンポイントでどこかだけ鍛えて100増やすのは無理ね
胸だけ鍛えたら残りの80は筋合成に使われないで無駄になる