筋トレを頑張るゲイ💪 3セット目
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あぼんされてんじゃんwww
いろんなスレに現れては自演してるけどとんだクソホモねぇ あー確かに昨晩あんなにウザかったのが全部すっきりしてるー
ついでに>80みたいなのもあぼーんして欲しかったわね >>79-80
こうやって自演で返事もしてるやり方
祖国マンコのやり口なのよね
いろんな板でやってたけど
手作業で荒らすのもあいつのやり方だし なかやまきんに君
祭ふんどし
102 陽気な名無しさん sage 2024/06/21(金) 09:44:19.31 ID:5/QJ5kgA0
他スレから
https://i.imgur.com/A5sm4PJ.jpeg
https://i.imgur.com/AB2j1rN.jpeg >>88
なんでかしら、まったくエロさを感じないのは 先月、肋骨一本折れてスクワットしかやらないようにしてた
でももう四週間たって何の痛みもないの
腕立てくらいならしても大丈夫かなあ なんで折れたの？少し動くだけで痛いよね。
初めは負荷軽くして少しだけにしてみて。あとになってぶり返してジンジン痛くなったりするから注意よ。 筋トレするとその後確実に免疫下がるわね。こん詰めてやってたら見事風邪引いたわ。
今日は休むわ。 いろいろ参考になるわね
坂本陽斗
957 陽気な名無しさん 2024/06/22(土) 22:39:39.42
https://m.youtube.com/watch?v=hrd0DRFwBhQ
安定だわ >>104
場所が府中の分倍河原だからじゃないかしら？ >>102
構図にアート感を感じるわ
「2F」の黄色い台形もいい感じになってるわ シャワー無いからでしょ
てかこのジム店長がこのジム使わずにゴールド使ってるからウケるわね >>108
山澤は社長ってことになってるけど、多分名義貸しよね 酒の肴 117品目 【総合】 ：
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1713866693/
809 ぱくぱく名無しさん sage ▼ New! 2024/06/23(日) 22:23:55.49 ID:bFhLdM6l
>>804以外全員同一人物に見える
810 ぱくぱく名無しさん ▼ New! 2024/06/24(月) 06:05:59.07 ID:j6C6ZD6t
>>809
正解
下ネタ以外全員カッペババアだよ
自演一筋25年
811 ぱくぱく名無しさん sage ▼ New! 2024/06/24(月) 06:28:21.00 ID:W6MuBLGt
自演狂かっぺ老婆は自分で立てたスレが多数の人で賑わってるように見せかける為
狂ったようにＩＤ変えて1日中「会話風の自作自演」を繰り返すのは昔からのクセだね
本物の他人からは一度も返信もらえず自演してる自分自身としか会話できない可哀想な老婆 トレーニー特有の健康診断で引っかかる項目って何かしら？あたしはよくクレアチニンの数値が指摘されるの >>111
「自分が立てたスレ」に固執してるのね
子無しだから代わりにスレを自分の子供みたいに思ってるのかしらw >>112
甲状腺の数値が上がることない？
あとは肝臓と腎臓かしら >>118
別に言わなくても。検診結果の書類が送られてきてクレアチニンの数値が高いって書いてあるだけだし。 土曜日から通いはじめてまだまだ初心者だけど、 毎日30分エアロバイクこいでるわ。まだまだね。。 クレアチニンの数値は筋肉量に相関するからある程度は筋肉ついたと思ってて良い
蛋白尿が出てきたらリアルにアウトだから医者に言いなさい 今どんな体型で、これからどんな体型目指してるの？
それによっては有酸素運動しない方がいい場合もあるけど。
とりあえず筋肉付けるのが目標なら有酸素に毎回30分もかけるよりその分ウェイトトレーニングをガッツリした方が良いかも。
「現在デブで脂肪を落としたい」というならそのまま頑張って。 >>122
まさにその通り。脂肪を落としたいの。だからまずは有酸素運動で体重落とすわ 無酸素も取り入れながらやるとさらに痩せやすくなるわ。
30分無酸素、30分有酸素の1時間セットから始めると比較的苦なく続けやすい。 >>108
それはそんなもんだろ
グレードが違うんだから >>130
体組成計ってよくわかんないんだけど、この人体重100㎏に筋肉が70㎏で脂肪20%強でしょ
あとおよそ10㎏分で骨格と内臓ってあり得ることなの？
骨も内臓ももっと重量があると思うんだけど、体組成計の割合って正確なのかしら
それともこの人の脳がものすごく小さいとかなの？ >>132
>それともこの人の脳がものすごく小さいとかなの？
多分そうよ！ >>132
脳みそないのよ（小声）
脳筋ってやつね そんなにトレしてないのに
テニス肘が出て痛いのよ。
どうすれば良いのよ(ToT) >>132
脳が小さいってあんた、、
嫌いじゃないわ >>137
軽めの負荷で３頭筋を鍛えるのよ
痛みがましなときに
肘に負担がかかってるのよ >>139
>>140
ありがとうね。
三頭筋を重点的にトレしてみるわ。 >>134
トヨタの社長がメルセデスとかに乗ってる感じで
アタシはなんかちょっと嫌というか
そこで働いてる人だったら複雑な気持ちになると思うわ・・・ >>128
ゲイのふりして同サロに22年間もへばりついてるのは千葉かっぺ精子婆（ホスラブかっぺ婆）しかいないわね
やってもいない筋トレをやってるかのように書き、行ってもいない旅行を行ったように拾い画を貼りまくり、食べてもいないものを食べたように拾い画を貼りまくり、受験した事すらない大学を卒業したかのように拾い画を貼りまくる
そんなシワシワヨボヨボビッコの76歳おばあちゃん 20後半からちょこちょこ鍛えてたけど50から本格的に鍛え始めてまあ発展場でモテるようになったわ。
もっと早くからちゃんと本気出しておけばと後悔しきり。
ハッテン釜でまだ若い人、バキバキのマッチョになる必要はないけど、ちょっと本気出す事をオススメするわ⋯ ホモさんが変わり者語るの？
queerって言葉ご存知？w >>142
店長が行かない24時間ジムって、少なくとも体面は良くないわね
まあ実際のとこ、格安でその程度の設備のジムってことなんでしょうけど かと言って従業員がマシンやベンチを占拠していると思われるのも嫌で
結局はのびのびとはできないから他のジムへ行くかしらね
そう考えるとジム経営って
筋トレが趣味とかボディビルやってるとかいう人向けなようでそうじゃないわね >>148
設備は充実してるけど、混みすぎてて全然トレーニングできないって聞いたわ >>152
どういう意味なの？
この人のズボンは痴女丈なのかしら？
↓
ここに通い出して半年以上経つけど、痴女丈とかもっこり透けスパッツとか1人も出会わない。😢 大会で優勝してるようなトレーナーが独立して「自分が通いたくなるジム」をこだわりぬいて作ったと言ってたんだけど自分でトレーニングするのはゴールドジム
インスタで自分のジムの宣伝でもすればいいのに自撮りが全部ゴールド
商売する気があるんだろうかと思う >>155
だって安いから。普段運動してない府中のブタですら通うくらいよ。 中々運動するの楽しいわね。音楽聴きながらやるとあっという間に時間が過ぎるわ。ウォーキングマシンでの最後の締めは浜崎のミラワだったわ。 ジムトレSNSって食いもんの画像くらいありふれすぎててどうでもいいのよね。
成長過程見たいのは分かったから自分のフォルダーでやって。 チョコザップのピラティスマシーン使ってるホモいるかしら？ >>160
グロとわかってて貼るあなたもどうかと思うわ 名古屋住みなんだけど、中心地歩いてると至る所にチェーン店ではないっぽい、一見するとジムには見えなくて(外からマシンが見えない)ちょっと高級感出してるフィットネスがやたら出来てるのよね。
東京、大阪でもそうなのかしら？
とにかくどの店も人が出入りしてるのを見た事ないのよ、経営大丈夫なのかしら？ >>164
経営が大丈夫かどうかは1年後に分かるわw
わたしも>>168 が書いてるようにパーソナル専用のジムだと思う
規模は小さくても客単価（時間単価？）が高いのよね 某YouTuber経営のジムが傾いてるのは、単に人望のなさだと思うわ。
人を見るタイプで、損得とかで付き合いを選ぶタイプなのよね。あれだと人は離れちゃうわね。 あまり言いたくないけどフィジカーは筋肉つける才能ないくせにビルダーごっこしたい連中だと思ってる 明確に分けられてるからビルダーごっこじゃないわよ
髪型も審査対象なのよ？ブスは及びじゃないの テッペイさんっていうパーソナルトレーナーがいるらしいけどおすすめだよ https://youtu.be/fbLSZvTL3g8
アナボリックステロイドは効果もヤバいけど副作用もヤバい そういえばステロイドカップルで有名だったマッツンとその片割れって今どうしてるの？
片割れのほうはムーンフェイスがすごかった記憶があるけど >>173
「筋肉つかない負け組体質だけどコンテストで優勝したい！」 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
