筋肉を鍛えることは、
いまや単なる趣味やレクリエーションではなく、
「将来的に大きなリターンを生む自己投資」である。

筋トレでカラダを鍛えると自信が湧く。
カラダを鍛えているようで実は心を鍛錬しているのだ。