庭で蚊取り線香たきながらブルガリアン スクワット、シーシースクワットなどをやった。
水分補給しながら汗もかいた。

歳をとって汗線が衰え、頭、額からしか汗がかけないと、セックスの時に頭、額から汗かいて、脳が煮える感じで性欲低下する。

もちろん、水分補給は大事だが、軽く汗をかくのも大事。有酸素でも筋トレでもいいので。