ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その4 [無断転載禁止]©bbspink.com
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トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その2
http://itest.bbspink.com/phoebe/test/read.cgi/soap/1558964170
※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その3
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1573866258/ >>487
多分、肝臓弱いんだね。
禁酒。ウルソを飲む。 コメントありがとうございます。
木、土、月 と珍しく続けたので。。
ただそれぞれ、24時間は空けたのですが。。
ご経験やご存知な方いらっしゃればよろしくお願いいたします。 >>490
泌尿器科で相談したほうがいいよ
身長体重年齢、みんな違うわけだし
俺は医者に行ったらシアリスを5mgから10mgに増やせって言われたし >>490
そもそも肝臓に重い障害がある人にはED薬は禁忌らしい。 >>493
もともと肝臓が悪くない人が飲んでも、適切な間隔を保てば問題ない。
肝硬変の疑いが既にある人には駄目ってことだろう。 490です。
肝臓にはこれまで何ら異常や病歴等無かったです。
ED薬が要因かもわからないのですが、
少し８月 羽目を外し過ぎたかもしれません。
ほどほどが大切ですね。 皆さん毎日しているからドラッグ必要なのですか？
僕は週一なので飲みません ９０分２回ですが。 2回戦以上するときは保険として少量
ショート1回ならドーピングはいらんかな >>500
若干ね。
最近は半錠にしたりしている。 >>500
医者いわく強制的にフル勃起にしてるんだから、そりゃフニャチンより感度下がるよとのこと 脳が興奮してなけりゃそりゃいくらフル勃起させても感度は鈍る 女性への負担を考えると早めに射精したほうがいいんだけどな。 >>507
レスラー用のトレーニングですね。
ライオンプッシュアップは胸を多角的に鍛えることができますし、ねじりんぼうは腹斜筋も鍛えられそうですね。 2回戦以上するなら持久力向上のジョギングもしたほうがええで >>511
自重Big3だな。
懸垂がハードル高いな。 スクワットは慣れると100回くらいは余裕でこなせてしまうよね
それ以上回数こなせても意味が無いので、ダンベルやバーベルが必要になってくる ヒンズースクワットみたいに腕を振って、回数重視のスクワットをいくらやっても筋肥大には効果的ではないね。
ノンロックでやるスロトレやると低い負荷でも効いてくる。
ブルガリアンスクワットで両手にダンベルにぎってやるのもいい。
体重が重い人は、腕立て伏せもきついし、初心者は胸より腕や肩に入りがちだからね。
軽いダンベルで腕、肩を鍛えるのを先行してもいい。 >>515
あと、POF法。
普通のスクワットにシーシースクワットをとりいれたり。 大会とか出るつもりないならベンチとダンベル片手30kgとチンニングマシンを5万くらいで揃える
週3回ダンベルプレス、ダンベルフライ、ブルガリアンスクワット、デッドリフト、クランチを限界数×3セットを半年
素人からでも充分人に見せられる体になるよ
あとは食事管理を徹底すればいいだけ
半年あれば20kg近くは痩せられるから軽肥満くらいならいける >>507
ライオンプッシュアップってやつは
ピラティスのレッスンでもやるよ >>518
そこまでやれば十分だね。
懸垂用の機器はジムとかで試してから買ってもいいかな。
あとは、プレートの入れ替えが何気に面倒なので、10kgの可変ダンベルも肩、腕用にあると便利。
減量ペースは人によるけど、10kgは固いね。
ベンチはリーディングエッジのインクラインベンチ。(何気にでかい。) 早漏治療薬は存在するが、遅漏、膣内射精障害を治す薬はないということを最近知った。
絶望感しかないわ。
ちなみに、テンガの遅漏用トレーニングカップの一番レベルが高いやつでも問題なく抜けるが、
嬢の中ではイケない……。 >>521
飲んでる薬の副作用も疑って見るのもいい。
昔、リリカを飲んでいて、副作用で射精障害があるのを知らずに悩んでいたことあったから。 辞めちゃったオキニは今頃ムキムキになってるかな
ないだろうな
来年は大会に出たいとか何度も繰り返してたけどガチれば3ヵ月でいけるだろというツッコミは終に言えなんだ >>521
よく早漏より遅漏のほうが辛いとか言うけどあり得んわ
早漏なんて入れられないで終わるときもある
しかも薬なんて効きやしない
絶対遅漏の方がいいに決まってる
入れてる間も全然気持ちよくないもんなんかねぇ >>524
早漏は塗り薬とかあるじゃん。
遅漏は入れてもそんなに快感を感じないこともあるし、
あまり膣圧を感じないこともある。 >>524
入れられないで終わるって、フェラでイッちゃうってこと？ >>524
早漏はイケるだけいい
遅漏とか中折れとか、ひどい時は勃たなかったりするとそもそもイケないんだよ(´-ω-`) >>528
遅漏だと、毎回そんな感じなんですかね？
多少なりとも気持ちいいのが続くなら
本当に入れられない、もしくはいれても3秒とか
よくあるパターンはゴムを装着するときに逝ってしまう… >>529
風俗で遅漏はキツい
安い所行くとまだ？とか言われるんだぞ
それも気持ちいいのが続くんじゃなくて何となく気持ちいいかな？くらいを延々と >>530
俺もオキニには遅くてごめんねって言いながら最後のベットはやってる。１回戦目は普通にでるんだけど。シアリスが効きすぎてるのかな。 >>530
そしたら途中で止めれば良いんじゃないの？
そこまでは何分間か挿入できてるんでしょ？
ゴム付けるときに発射して入れられないより良いよ 遅漏れになると、ディルドつけたまま腰振ってる気がして空しくなる。 >>532
そんなに早漏が嫌なら毎日2回ローションストッキングオナニーすれば改善されるよ
毎日2回以上を半年
やりすぎると挿入しても何も感じなくなるから注意 オキニに褒めてもらいたくて３ヶ月間血の滲むような筋トレとダイエットで１０kgの減量
…が、オキニには全く気付いてもらえず
堪らず自分から「筋トレして痩せたんだけど…どう？」「カッコ良くなったかな？」ってアピールしたら
「うーん…それよりもエッチが激しくなって前より気持ち良くなったよ」って言われた
嬉しいけど「そこかよ…」っていう複雑な気分 >>535
ちょっと観察力が弱いかもな。
でも、気持ち良くなったと言われてるんだから、いいんじゃない？
ちょっと気になるのが、「激しくなって」というところ。
骨盤を返すようにピストンして、力任せにはしないこと。
腹回りスッキリすると、チンコの可動域増えるよ。
あと、血のにじむようなってあるけど、月２キロ位に落とすペースにしないとリバウンドしやすくなるからね。 10kgはすごいですねリスペクト
ただたしかに激しいのが気持ち良いはお世話かもしれませんがw 見た目は覚えてるにしても、エッチの気持ちよさなんてよっぽどじゃなきゃ覚えてないだろ 激しいのが気持ちいいのはおっさん信仰だよね
商売でしてる嬢からしたら疲れるだけで何も良いこと無いし 逆に若いうちは激しくても経験積んでいくうちにゆっくりのが反応良いのわかって激しくしなくなるだろ >535
筋トレ、ダイエット自体は悪くないけど、口臭、体臭、ムダ毛処理とか他の面も気を回したら?
嬢は客から何か言えって言われたから無理やり答えたような気がする。 筋トレやってる人ってたいていそのへんクリアしてるよな 逆はけっこういるけど 歳とってから風俗デビューすると逆に嬢の激しさについて行けなくて息があがる 手、足、胸などはツルツル
陰毛は適度に除毛。
柿渋石鹸を使ってる。加齢臭にいいらしい。
年2回は歯科健診。 そこまでムダ毛や加齢臭に気をつけてるのに
歯の検診は年2回という少なさ
なんかバランス悪くね？
歯石除去とか自分でやってるのかな >>548
そうか？かかりつけの歯医者からは年2回でいいと言われてるけどな。実際には上下を分けて歯石を取るんで４日いくけどね。 歯石取るのも歯に負担かかるから半年に一回でいいだろう
だがツルツルは如何なものか、、俺はバリカンで定期的に3ミリで刈ってるw >>550
バリカンだと毛先がとがりませんか？
ツルツルだとケジラミ治療中と疑われる場合があるけど、俺の場合、オキニ一穴なんで特にそれは疑われない。
なお、過去にカミソリでそりあげたことがあるけど、伸びた毛先が尖ってオマンコにあたって痛いと言われたことがある。
ヒートカッターとか使うのもいいだろうけどね
。 最初は剃刀で剃っていたけど
段々面倒になって思いきって全身脱毛した
医療用のレーザー脱毛なので
ツルツルをキープ出来るし
オキニからも舐めやすいとか言われます
賛否はあると思うけど
自分はやって良かったと思います >>551
バリカン使ってるのはスネ毛と腕の毛やよ
ちん毛はフェラされるのに邪魔にならない程度にハサミで整えてる チン毛はある程度短くしとかないとゴムに巻き込まれたとき痛い >>556
ケジラミ治療中と疑われたり、ジムのサウナで少し恥ずかしいかもしれんが、デメリットはせいぜいその程度。
舐めやすい。スキンつけやすい。臭いが押さえられるなどメリットのほうが多いかな。 >>556
VIO脱毛していると看護や介護で下の世話される時圧倒的に楽
若くてもいつ病気・怪我で動けなくなるか分からないので保険としてやっとくのも良いと思う 諸兄にお尋ねします。
当方、普段の勃起力にかなりの波があります。
朝立が３０分以上ビンビンの日もあれば、性欲を感じ自慰をしようとするものの
ほぼフニャチンのままの日もあります。
体感的には疲労、睡眠不足とはあまり関連が無いように感じています。
このような状態はよくあるものなのでしょうか？
ソープでは最近、ED薬にお世話になるようになり、
ゴム着店では頑張って２回、生店では２回余裕３回戦不発といった感じです。 出血のような分かりやすい現象がないだけで男も女の生理と同じようなホルモン周期みたいなのはあるらしい
そういうのの影響かもしれないね
俺も理由も分からずビンビンな日とそうでない日があるよ >>562
なんの根拠もないが、自分の経験だと
甘いものを食べすぎるとタチが悪くなる気がする 自分は飲酒すると全く勃たない。元から酒が弱いんだけどね。 >>561
電極突っ込んで毛根焼いてもらえ
年取ると大変だな 前の日に赤身肉を焼いてがっつり食べるといい感じにたつよ 結局ね
亀が大きい方がいかせれる率高いよ
最初に亀で押し込むのだからやはり一番強烈に感じる
以前亀にシリコンを３０万かけて注入したけど凄い大きさになった
そして１週間後のリハビリが過ぎていざ挿入した時の相手の声は凄かったよ
半年もしたら自然体内吸収されてしまうから皆さん萎んでくるとやるらしいけどね
俺は金高いから一度だけにした
いつもと反応が全然違うの見たらまたやってみたいね 1)視界侵入！たちまち挿入！一条リオン（カリビアンコム）
田淵さん出演作品
２)ラフォーレ ガール Vol.76 今夜、ご注文はどっち？！ : 一条リオン, 成宮はるあ
一条リオンの方は1)と同内容。成宮はるあ編には田淵さんは出演していない。
俺の場合は、田淵さんのテクニックだけ学びたいので1)のが好み。 >>570
相性もあるかな。おれのカリは普通レベルだと思うけど、オキニをしっかり感じさせると、膣壁を軽く引っ張る感じがする。
オキニが名器ってのもあるけど。 やっぱりちんこはデカいほうが良いよね
やや大きめの16cmで良かった >>573
俺は細いけど硬め。長さは15センチかな。
ピストンの可動域を取れるのと、体位変更の時、やや抜けにくいのはありがたい。
セックスの時、抜けた、また抜けたってのは流れを妨げるからね。
しっかり感じさせると、多少細くだろうが、短かろうが、ピッタリフイットするようになる。 オレは‘長い’とよく言われる。最初にゆっくり奥まで入れ突きあてると、たいがいの嬢は悶えのスイッチが入ってくれる。
でも、子宮にあたりすぎて痛いと言われるもするので、良いことばかりじゃないね。。 >>577
浅い娘には、寝バックとかのが結合が浅くなっていいかもね。 なんかで精通が早いと身長が止まってチン長が伸びるって聞いたけどマジなんかな
ちな165の16 俺はチンポがまあまあでかいのだが、フェラチオの時にほぼ必ず「大きいね」と言われるので「◯ちゃんの顔が小さいんだよ」と自然に褒めれるし
「顔ちっちゃいからあんまり奥まで咥えられないかなぁ？」と言うと一生懸命頬張ってくれて可愛いので、チンポがまあまあでかくて良かったと思ってる 自重で
腰割り、四股、カーフレイズ、シーシースクワット、シングルルーマニアンデッドリフト
を朝の涼しい時間にやってる。
肩まわりは3kgで、サイドレイズ、リアレイズ、アーノルドプレス。
すごしやすくなってきたので庭トレ頑張ります。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
