以前ここで腰振る時足がつるけどどうすれば？って質問した者ですけど、皆さんのアドバイス通りスクワットしたり田淵さんの本を参考にしたらいつも以上に長く腰を振れるようになりました。

まだ体勢によっては痛かったりつりそうになりますが、トレーニング継続していきます。
ありがとうございました！