>>729です。
皆さんありがとうございます。
確かに現在の体型や運動の有無で変わりますよね。
身長180、体重80キロなのでデブスタートです。
数年前までは65キロでしたが、ここ数年で一気に増えました。
今まで運動は特にしておらず、最近体型を気にし始めてウォーキングを始めたところです。