>>97
そのモチベ、尊敬します
私もジムに行ってたころは若く見られてましたが、辞めてからは下降気味です
竿も下降気味です
ジムはなかなか継続しないので、屋外トレをやりたいです
自重トレや屋外有酸素は興味あるのでやってみたいのですが、参考になる書籍やサイトを教えて頂けたら嬉しいです
97さんのトレに至ったまでの経歴も是非知りたいです
教えて厨ですみません