糖尿の懸念がある人、予備軍はBCAA(ホエイプロテイン)の摂取は気をつけたほうがいい。
インシュリン抵抗性を悪化させることがわかってる。
辞めたら、少し良くなってきたし、取ってないからといって筋肉が減ってる感じはない。

取るんだったらソイプロテインのが、糖尿病、糖尿病予備軍にはいいらしい。