0437名無しさん@入浴中2021/03/24(水) 12:36:31.30ID:Ctoc0hBy 今終わってシャワー浴びた 坂道往復3本短距離坂道3本ダッシュ混ぜ 自重トレ 60分サーキットトレが日課です 54歳 35年はトレーニングしている あと30年は元気で遊びたいねー