ためしてガッテン!かで、食事前に膝裏を伸ばすと物を飲み込む力が回復すると言うのがあった。

腿裏、ハムストが硬くなる。
骨盤が後傾で固定。←重要
背中がまるまる。
あごが前かがみになり咀嚼のための筋肉が緩む

というのが原因らしい。

腰が振れない人はハムストのストレッチを日課にしたほうがいいかもと思った。