ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その8
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トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。
※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1647771736 >>921
プロテインは飲んでる？
あとアルギニンシトルリン亜鉛マカクラチャイダムをサプリメントで補充 >>923
筋トレの効果以上に老化が進んでいるのでは？ >>924
ブルガリアンスクワットで狙うのは太腿じゃなくて大臀筋中臀筋です。
大腿四頭筋を狙うなら、普通のスクワットで重心を土踏まずの前寄り、がよろしいかと。 プロテインは太りたくないから飲んでないわ
結構カロリーあるしキン肉マンになりたいわけでもない 市販のプロテインと自重トレーニングだけじゃ太るほどの筋肉はつかないよ
食事制限もつければ細マッチョにはなれるけどね 大豆プロテインは女体化するから使わないほうが良いぞ 乳首が敏感になって
女の気持ちが少しわかった気はする
気持ち良くはなかった
だからヤバいと思った ピストンしててもイマイチ気持ち良くないんだけど、
チンコの感度ってどうやって復活出来る？ >>936
オナ禁
の後にトレーニングカップを使ってのみのオナニー
筋トレとは関係ないだろうけど チンコは勃つが我慢が効かない中年早漏はどうすんだよw 早漏はまだマシだよ
膣内射精できるんだから
立たないワイからすると膣内射精できるなんて憧れでしかない パーソナルジム行って関節違和感あると言われたけど、それソープで無理な動きして痛めたんですとは言えなくて困る
そもそもソープで体痛めないようにパーソナルジム通ってんだよなあ… さすがにパーソナルまではいいかな
ただ風遊びと筋トレは相性良すぎる >>943
20代の彼女がよすぎて、直ぐにイっちゃうんだよ。 ストレッチと真面目に向き合わないとチンチンより硬いカラダになりそう
ストレッチの店がムッチャ増えてるからビラを貰うついでに行ってみようかな ところでチョコザップに行くようになって載せられる重りの量は増えたがソープでは相変わらず疲れる とりあえずデッドリフト100キロ出来るようになれば問題ない 相手やこっちの体が硬かったり、セックス筋鍛えてなかったり、チン長短いと苦戦するよね
正常と言うけど難易度低くはないよね 筋トレもだけど技とかどこで勉強してる？
男性用性技講座欲しいわｗ しみけんの解説とかチンコ強者すぎて言ってることはわかるけどそれができりゃ苦労しないというか
勉強できる奴が「こうすればいいだけだよ」って言ってる感じでつらい あとYouTubeでもセクテク動画はいっぱいあるね
気をつけないとオススメで出てきちゃって人に見られる危険あるけど 通い始めたときセクテクチャンネルと藤村さんよく見てたな しみけん嫌い
コイツが出てるAVの絡みは見る気しなくなる ギャル男、ギャルオヤジ、ガチムチ野郎が出てくる作品は速攻でゴミ箱行き
やたらと真っ黒な奴やホモっぽいラグビー体型の奴が出てくるとうんざりする ギャル男、ギャルオヤジ、ガチムチ野郎が出てくる作品は速攻でゴミ箱行き
やたらと真っ黒な奴やホモっぽいラグビー体型の奴が出てくるとうんざりする バックやると必ず太腿や尻がつるんだけど何やればいい？
ヒップスラスト？
ウエイト無しのスクワットは各食事後に3分づつやってる バックはそもそも難しいのに相手側の位置で難易度ぶれるよね。顔見れないので想像力も重要に >>975
バックの時に真っ白な嬢の背中の上で艶やかな黒髪が乱れる様を見てめっちゃコーフンした ピストンしててもイマイチ気持ち良くないんだけど、
チンコの感度ってどうやって復活出来る？ >>978
原因がぽまいなのか嬢なのかわからんから、オナニーを週に1、2回程度に減らして、手の圧力を少なくして、それでも感度が戻らないなら病院行った方が良いな エロを見ても勃起が弱くなった
↓
勃起の弱さを補う為に、強く扱いて勃起させて射精
↓
強く扱かないと射精出来ないチンコになり、セックスでは中折れ射精出来ない
自分の現状はこんな感じなってる >>981
これは完全アナキンした方が良いな、おナニーはある程度してもポルノ断ちは必須だと思う ソープみたいな風俗ならともかく、キャバクラやガールズバーの良さがわからんわ
風俗じゃないから当然エロい事は出来ないし、キスやお触りすらNGで出来るのはトークと飲みだけw
しかもこちらがトークで向こうを楽しませて金払って、向こうの飲み物代までこちらが払うという理不尽さw ガールズバーで店外ってあっても同伴だろうからね
酒飲めないから売上に貢献できないし楽しくなさそう ガールズバーもキャストの酒代で稼いでそうだし、好きに飲んでよって言っとけば嫌われることはなさそう
会計は知らん >>986
職場や街中じゃ女の子をガン見してたら通報されるようなオっさんが堂々とガン見できる所だろw タンパク質多くとって
スクワットと階段ダッシュ
たくさん寝る
をやってます
他にありますか？ >>990
まだまだ立つけど、ソープはお気に入りがいないから、最近はガルバで楽しくおしゃべりしてる方が楽しいかもしれんってなってきたw そうなんだよね…気に入った子がだいたい長くても2年くらいで辞めちゃうからオキニ不在であれこれ入って満足度が低い
ガルバは配信とか、Twitterなんかでやり取りしてから遊びに行くから気心も知れてて楽しい
ただ、ガルバも2時間2万円はかかるから、ソープ行けば良かったとも思ってしまうw
トレーニング、個人的におすすめはダンベル体操だね、全身動かすからピストンがスムーズになってパワフルなセックスができるようになったと感じている。
あとは良質なカツオ節を食べるのも良い。 寝バックすると激しく尻がつるんだが何すればいいかな
AV男優みたく華麗に片足で女の足上げた体勢でガン突きしたいのに尻つって笑われてる >>995
つるのはマグネシウム不足もあるらしいから、肌に塗るタイプのマグネシウム液を尻に擦り込むといいぞ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 295日 1時間 18分 43秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
