ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その9
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トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。
※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1647771736
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その8
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1677499497/ 久しぶりに遊んだからか、内ももが筋肉痛で痛い
普段からスクワットやってれば筋肉痛にならずに済んだのかな？ ・前日はカフェイン飲料を飲まない
・前日就寝前に携帯を見ない
22時位には寝て7時間以上の睡眠は取るべき まぁ言うなら前日じゃなくて3日前くらいからしっかり寝るべきだし、もっと言うなら毎日早寝早起きしろって話だな >>300
俺の地元は大雪警報でたけど、そっちの天気は大丈夫なん？
結構積りそうだから今日と明日は閑古鳥だろうな 前日だけ早寝すると、結局寝付けなかったり早起きしすぎてかえって寝不足になったりしちゃう 結局ちょっと早く寝ていつもの時間に起きるのが一番だな
朝起きて体力が回復してて頭も起きてくる10時〜14時くらいが一番ムラムラする >>310
俺は遅漏矯正用のテンガをゴム着けて使ってるわ、ようやくレベル３でコンスタントにイケるようになった >>313
遅漏矯正用のテンガでゴムつけても普通にイケるんだけど本番だとイケないんだよなぁ
現実の女のマンコってプロも素人も想像以上に緩い
それかメンタルの問題なのかな >>314
早漏矯正用のテンガで更に逆走していくっていうトレーニングもあるけど... >>314
ワイの彼女はキツマンで早漏になるのが悩みなんだがw 俺も遅漏だけどもう諦めてるwたま〜にイケる時あるし
この間中でも締め付ける子とやった時は久し振りに抜かず2発出来た！
でもその子、南米系のハーフで香水が半端なく臭かったから連絡先交換せずブロックしちゃった
キープしとけばとたまに後悔してる 最近ハズレが多いわ
リピートしたいと思えるような可愛い＆サービス良い嬢になかなか当たらない 膣内射精障害なので、
オナニーの時は最初は５本指、続いて４本指、３本指、２本指と徐々に減らしていって、
弱い刺激でも射精出来るように訓練しましょうと先生からアドバイス貰った とあるインフルエンサーが愛用してるフィットネスアドベンチャーを購入したわ 膣内射精障害の兆候があるので指の本数で調整するのは思いつかなかった
アイマスクをしての床に接地しないエアドギーで腰を振っていた
腕の筋力はついたのでベンチプレスは上がるようになりました 結局セルフプレジャーライフを満喫すると交尾ライフは堪能できなくなるから、何を取るのか価値観次第ってことやな 自分がオナニー偏重してるのは否めないけど、相互に良い作用あるしどっちも楽しいから
片方に振り切ればいいって話でもないんだよな テストステロン値MAXが約1週間って言うのは正しいみたいだから突撃日に合わせたサイクルのオナ禁して、筋トレ。週に1回はVRとかお気に入りの円光モノとかで張り切って射精しようとおもう ヒップリフトを高速でやるとセックスでの自分の限界がどれくらいか分かる 仕事で座ってばっかりだからせめて日常の運動量とか持久力を増やそうと思って
30-40回ぐらいで息切れ限界になるくらいのゆっくり自重スクワットを
1日何回かに分けて計200回位というのを数か月やってみた
結果、硬さが上がったというかガチガチに硬い時間がだいぶ伸びた気がする
頻繁に動かしてるから単に血行良くなってるだけなのかもしれんけど 重いのやるときは多少はしゃーないけど、低重量とか自重のスクワットで
膝が痛むならフォーム見直さんといかん気がする ゆる系のオナホであれば、何かに固定して自分で腰を動かすような使い方をすれば
結構本物の膣っぽい感触に迫れるんだよな 何に固定したらええんやろな
ベーグルクッションはなんか違ったわ >>335
長めのビーズクッションを折って上手い事挟むと、尻肉にタマ押し付ける感じも再現出来てキモチエエぞ
防水シーツみたいのを間に入れないとローションでドロドロになってクッションが台無しになるから注意だ 挿入って未だに慣れないわ
挿入ってむずくね？
特にバックだとマジで穴がどこにあるのかわかんなくて今でも若干戸惑う チンコが真上に立つからバック出来ないわ。相手も察してくれてバックは誘って来ない。ただ寝バックならギリできるからこっちから言ってみるかなと思うんだが、挿入中はいっぱいいっぱいでなかなか言い出せないでいる >>338
長いからじゃ？
子宮口あたり突かれると痛がる嬢は多いから 筋肉なくて正常位してる時とかに腕がぷるぷるするの恥ずかしいからダンベル買った
腕立てとかプランクは前からやってるけどやっぱりダンベル使う方が腕に効いてる感じがする 筋トレ用にSwitchのリングフィットアドベンチャー買ったわ
コロナ中は品薄だったやつ
遊びながら身体の運動出来るから確かに良い商品かもしれない 泌尿器科の先生いわく
中折れやEDぎみの人の悪い習慣は、勃起する前からチンコいじって、無理に勃たせる習慣が付いてる
シコるのでも、興奮して自然にある程度勃起してからシコるのが正しいオナニーの仕方らしい
若い頃ってエロい妄想したり、視覚的にエロいものを見て勃起して、それを鎮めるためにシコるみたいな順序だったと思うけど
ED中折れの人はフニャちん状態のチンコを、AVとか見ながらいじって無理矢理勃たせて、惰性シコりみたいな習慣になってるのがチンコ&脳にかなり悪いんだと 中折れはネットが発達した2000年代初期の頃20代の人の多くが今になって感じてる問題かもしれない 中折れは「特命係長只野仁」の漫画で読んで知ったのが2003くらい
「漫画でわかる心療内科」で勃起障害だか射精障害を読んだのが2011くらい
着実に下の世代が患うようになっている印象がある 最近増殖してきてるAIイラストのエロ画像も何か危険だと思う
一見物凄くエロく感じるけど、背景や身体の細部をよく見ると人間の形をした何かにしか思えなくなる
2次元イラストでも「絵に魂を込める」って意味が何となく解るようになった 今日はオナ禁８日目だからテストステロンの関係からオナニー日。VRすごいな。汚しまくるくらい出た。
最近、オナニーでもソープでもオキニの名前呼びながら射精してる。これもすり込み効果で中折れと2回戦までの復活に効くらしい。まさに言霊。 勃起しながらバンザイをしジャンプを繰り返す
これが一番効く ジムでのトレーニングメニューを考え直さないとな
時速13.8km辺りから息切れするから少し脂肪を落とさないと不味い
バイクだと何か勃起障害を引き起こしそうなのでサドルを見て怯えている 今日も念の修行したけど当然立たず
仕方ないからオカズ使うも半立ちですぐ中折れ
泣く泣くバルでな界王拳使って
よく貼られてるコピペみたいに涙プレイになってしまった
本当に毎日が苦痛すぎる 触れずに勃起させるのが大事なんかな
至難の業だけど >>351
触れずに勃起はできるけど、気を抜くとあっという間に萎んでしまう
若い頃は一度勃起したら一度抜いたくらいじゃ全然萎まなかったんだけど 女の方が多い職場で、可愛い女や綺麗なお姉さんも結構いるけど、全然興味持たれないし相手にされないから彼女とか出来ないよ
非モテは有利な環境でも、相変わらず非モテなのは変わらない >>353
若い頃は勃起収めるのに必死だったのに今じゃ勃起させようと必死だよ 昨日、美人で巨乳でサービスも良いソープ嬢にお相手してもらったけど、
最初はギンギンだったのに挿入する頃にはもう弱くなってる・・・
何とか扱いて勃起させて挿入したけど、ピストンしてても徐々に萎えていき中折れ
再び勃起させて騎乗位しても、また中折れ
結局おっぱい吸いながら、じぶんで扱いておっぱいに射精した
バイアグラジェネリック飲んで挑んでもこれ
とにかく勃起が長続きしない 個人輸入してるバイアグラとかなら偽物や混ぜものされてね？ クリニックで処方されてるジェネリックでも同じ結果だった クリニックのジェネリックなら偽物が紛れ込むことはまずない
ちゃんとしたメーカーの純正品だしね バキバキのチョイ手前で維持する時間が短い
バキバキにしてシゴキだすと萎えたりがある
何かを見落としているのでランニングを少し速く長くしよう >>363
タトゥー以外全部経験あるからセーフだな トレーニングより勃起障害対策スレになってる気がするのはまあ仕方ないか。若ければトレーニングしなくても膣内射精できるのだし 他人の目や評判気にして
好きな事出来ない人生って辛そうだな 今日も左眼の不調でジムでは軽めの筋トレとウォーキングです
下半身はマシンのMAXを終えたのでフリーウェイトに行くべきか悩んでいます
スタッフが補助してくれたりなかったりがイヤです >>369
左眼大丈夫なのかい？
フリーウエイトの補助は普通のジムならスタッフに頼めばやってくれるはずだけど >>370
疲労が貯まると眼圧の関係で痛む程度なのでランニングとか極端なウェイトを避ければ何とか
今のジムはマシンが減ってフリーウェイトが増えたのでスタッフが足りない時間帯があってマダム達にインストラクターが捕まると今は無理だと思って何となくマシンをやっちゃいます 毎日テニスの試合をすれば筋肉もつくと思うけどそれは筋トレしてると言えるのだろうか その競技に最適な身体にするには
実戦が一番良いらしいけどな
日頃からセックス出来るならそれ以上のトレーニングはないだろうけど AVである定額イレホーダイとかあればいいのにな
月20万くらいで 20万だとやべーやつしか集まら無さそう
50万出すならそこそこの娘囲えそう 筋トレメインの日は疲れもキツいですがバキバキになるのは嬉しいです
超回復のときは逆に性的に昂らないという気がします 風俗行ってると「俺って意外とモテるかも」って思いだして素人の女性を誘ってしまうわけだが
そこで現実を突きつけられるってのは何回もあるな >>384
銀座のクラブに行っててもそうだろ。
可愛い子がウンウン話を聞いてくれて勘違いするw 身長180センチあって顔もハーフ系で、マスクしてると20代に見られる事あるぐらい見た目若いけど、全くモテないし彼女出来んわ
話しかけても最低限の返事だけで会話打ち切られる コピペって自分の過去投稿をコピペしてるのか、他人の投稿の中から反響あったものをコピペしてるのかどっちなん？ コピペ連投ってSNSみたいに「いいね」も付かないのに何がしたいのか
5ちゃんのコピペ保管庫とかならわかるけど コピペと知らん人は普通にちゃんとしたレスしちゃうからもどかしいんだよな 薬効的に感度が下がってるってより、硬さが上がる結果イきにくくなる印象だけど実際にはどうなんだろ
トレーニングで勃起力上がって「長持ちするようになった」ってのと原因が違うだけで同じ現象な気がするんだけど
勃起力はまだ全然大丈夫なんだけど、加齢で感度下がってるのは確実に感じてるんだよな 華麗に関して言えば、運動なんかの体力の衰えってのは全く感じたことないんだけど
勃起力とか興奮度っていうのはハッキリと衰え感じるなあ 俺はED薬で硬さも感度も上がってるからいいことづくめやで 元々中折で遅くなってた俺は薬飲んだらまぁまぁって感じでちょうどいいけど 足ピンでばっかシコっていたら膝曲げたりする姿勢だとフニャちんにしかならなくなってしまった
これが足ピンの問題点か
直したいんだがどうすればいいのでしょうか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
