ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その9
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。
※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1647771736
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その8
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1677499497/ バキバキのチョイ手前で維持する時間が短い
バキバキにしてシゴキだすと萎えたりがある
何かを見落としているのでランニングを少し速く長くしよう >>363
タトゥー以外全部経験あるからセーフだな トレーニングより勃起障害対策スレになってる気がするのはまあ仕方ないか。若ければトレーニングしなくても膣内射精できるのだし 他人の目や評判気にして
好きな事出来ない人生って辛そうだな 今日も左眼の不調でジムでは軽めの筋トレとウォーキングです
下半身はマシンのMAXを終えたのでフリーウェイトに行くべきか悩んでいます
スタッフが補助してくれたりなかったりがイヤです >>369
左眼大丈夫なのかい？
フリーウエイトの補助は普通のジムならスタッフに頼めばやってくれるはずだけど >>370
疲労が貯まると眼圧の関係で痛む程度なのでランニングとか極端なウェイトを避ければ何とか
今のジムはマシンが減ってフリーウェイトが増えたのでスタッフが足りない時間帯があってマダム達にインストラクターが捕まると今は無理だと思って何となくマシンをやっちゃいます 毎日テニスの試合をすれば筋肉もつくと思うけどそれは筋トレしてると言えるのだろうか その競技に最適な身体にするには
実戦が一番良いらしいけどな
日頃からセックス出来るならそれ以上のトレーニングはないだろうけど AVである定額イレホーダイとかあればいいのにな
月20万くらいで 20万だとやべーやつしか集まら無さそう
50万出すならそこそこの娘囲えそう 筋トレメインの日は疲れもキツいですがバキバキになるのは嬉しいです
超回復のときは逆に性的に昂らないという気がします 風俗行ってると「俺って意外とモテるかも」って思いだして素人の女性を誘ってしまうわけだが
そこで現実を突きつけられるってのは何回もあるな >>384
銀座のクラブに行っててもそうだろ。
可愛い子がウンウン話を聞いてくれて勘違いするw 身長180センチあって顔もハーフ系で、マスクしてると20代に見られる事あるぐらい見た目若いけど、全くモテないし彼女出来んわ
話しかけても最低限の返事だけで会話打ち切られる コピペって自分の過去投稿をコピペしてるのか、他人の投稿の中から反響あったものをコピペしてるのかどっちなん？ コピペ連投ってSNSみたいに「いいね」も付かないのに何がしたいのか
5ちゃんのコピペ保管庫とかならわかるけど コピペと知らん人は普通にちゃんとしたレスしちゃうからもどかしいんだよな 薬効的に感度が下がってるってより、硬さが上がる結果イきにくくなる印象だけど実際にはどうなんだろ
トレーニングで勃起力上がって「長持ちするようになった」ってのと原因が違うだけで同じ現象な気がするんだけど
勃起力はまだ全然大丈夫なんだけど、加齢で感度下がってるのは確実に感じてるんだよな 華麗に関して言えば、運動なんかの体力の衰えってのは全く感じたことないんだけど
勃起力とか興奮度っていうのはハッキリと衰え感じるなあ 俺はED薬で硬さも感度も上がってるからいいことづくめやで 元々中折で遅くなってた俺は薬飲んだらまぁまぁって感じでちょうどいいけど 足ピンでばっかシコっていたら膝曲げたりする姿勢だとフニャちんにしかならなくなってしまった
これが足ピンの問題点か
直したいんだがどうすればいいのでしょうか 早漏かつふにゃちんで悩んでたワイだが
シルデナフィル始めてからガチガチで早漏も改善された
本当に早漏でよかったと思うわ
遅漏で勃起薬飲むとさらにいけなくなるみたいだからね >>403
まず立ってシコる
自然と足に力が入るので足ピンからの脱却に最適
それに慣れたら正上位の体勢等の体位でシコる
治すには根気が必要 ついでにオナホ使用で腰振るスタイルのオナ試してみるのも良い
オナニーぐらいの頻度で腰周り動かす習慣ってのは悪い事じゃないと思う
頻繁にセックスできるならそれが一番ではあるけども いっぱい筋トレしたから今日は牡蠣鍋にする！精子ドピュドピュだすぞ！ あぐらはやってみたけど、股関節が伸びてる感じはするな
それ以外はわからん ディープキスしてる時
巨乳を舐めたり吸ったりしてる時
挿入してピストンしてる時より、この２つの方が興奮するんだけど変かな？ 俺は両手繋ぎが一番興奮というか好きだな
転じて女の子と手繋ぐ≒セックスみたいなイメージになってるから、
廊下で嬢と挨拶して手繋いだ時点で若干スイッチ入るｗ 昨日久しぶりに新規で2回戦までしたらなんか内ももがプルプルしてる
明日に壮大な筋肉痛になりそうな気がする >>412
側溝になりたい人もいるしチンポだけが性的興奮でもないやろ 女の方が多い職場で、可愛い女や綺麗なお姉さんも結構いるけど、全然興味持たれないし相手にされないから彼女とか出来ないよ
非モテは有利な環境でも、相変わらず非モテなのは変わらない 0962名無しさん＠入浴中
2024/02/19(月) 12:29:13.93ID:DGknN6GL
女の方が多い職場で、可愛い女や綺麗なお姉さんも結構いるけど、全然興味持たれないし相手にされないから彼女とか出来ないよ
非モテは有利な環境でも、相変わらず非モテなのは変わらない 今ソープの帰り
スレンダーな巨乳美人とセックスして来た
普段は広島のキャバクラで働いてて、店No.1の嬢らしく
普段キャバクラで酒飲みまくってるから、肝臓を休める時期はソープに出稼ぎに来てるらしい もちろん水商売や風俗の女だから、全て鵜呑みにしてる訳ではないけどね
でもスレンダーな巨乳美人とセックスしたのは事実 風俗に通うために今日も筋トレの後に軽いウォーキングでほぐしてから時速13.5kmの3kmランニング
チェストプレスは良いけどショルダープレスが伸び悩み始めました 1回戦しか出来ずに2回戦は立つけど出ないんよな。
トレーニングで改善するんやろか。 しないよ
トレーニングでED治ったやついないだろ
治った気がするやつはいるかもだが 勃起してからシコらないとEDになるってのはマジだと最近感じてきてる 中折れやEDぎみの人の悪い習慣は、勃起する前からチンコいじって、無理に勃たせる習慣が付いてる
シコるのでも、興奮して自然にある程度勃起してからシコるのが正しいオナニーの仕方
若い頃ってエロい妄想したり、視覚的にエロいものを見て勃起して、それを鎮めるためにシコるみたいな順序だったと思うけど
ED中折れの人はフニャちん状態のチンコを、AVとか見ながらいじって無理矢理勃たせて、惰性シコりみたいな習慣になってるのがチンコ&脳にかなり悪い ネットで過激な画像や動画が簡単に拾える時代だからね
20年前に比べてED中折れ激増してるらしいね チンニングにロータリートルソーにバックエクステンションにランニング3km
今日はバキバキになるイメージではないので少し筋トレの種類や強度が高い日の方が昂ぶりを感じます テストステロン上げるにはどんなトレーニングがいいんやろな 有酸素をやり過ぎるとテストステロンレベル下がる。
ウォーキングは股間の血行良くなるからチンコ勃つようになる エロを見ても勃起が弱くなった
↓
勃起の弱さを補う為に、強く扱いて勃起させて射精
↓
強く扱かないと射精出来ないチンコになり、セックスでは中折れ射精出来ない
自分の現状はこんな感じなってる リングフィットアドベンチャー良いぞ
ゲーム進めてると自然と下半身の運動を普段より多くこなしている（上半身や腰の運動に行きがちにかるけど） 本当に若い女から相手にされなくなったわ
俺はブサイクでもデブでもチビでもハゲでも不潔でもダサ男でもチー牛でもないし、マスクしてると30代に見られる事もあるぐらい見た目若いのになあ 漫画みたいに1回戦やって即バキバキからの2回戦が出来るようになりたい
今日はジムが休みなので柔軟体操やストレッチを少し試してみます 今日行くか鍛えてから行くかで迷ってるわ
行くと鍛える気なくなる気もするし
行ってからのが足りない所分かってモチベ上がる気がするし 1週間たたなくなって良いから120分で2回いけるようなりたい、溜めることが出来ればなぁ
1か月出さなくても1回いったら深い賢者モードになってしまう ビーストモードを保つスマートドラックなかったっけ？ >>441
自分は高級店でショートコースがもっと増えて欲しいなぁ
120分あってもどーせ2回もイケないんだから 久しぶりに勝手にトレーニング報告
年末からトレーニング始めて約2ヶ月が経過しました
服着てるとスリムに見られるけど、脱ぐとたるんとした中年体型の見本でした
朝勃ちってなんだっけ？状態
レビトラ使って遅漏気味になるも途中で力尽きて終了
そんな体たらくから復活しようとYouTubeでトレーニング動画見繕って胸・腹・背中・足腰の筋トレと
いわゆるチントレを色々試し
サプリはマルチビタミンと亜鉛とマカとアルギニンを摂取してきました
続きます まず見た目はかなり引き締まりました
うっすら腹筋割れてきて胸も大きくなりました
最近はほぼ毎回朝勃ちしてます
で、コレはいけるぞ！と思い昨日はED薬無しで挑みました
が！撃沈w
出だしはスムーズに勃起していい感じでしたが
挿入の段階で途中でいわゆる中折れ状態になり、そのまま復活せず
そうこうしてるうちにタイムオーバーのプルルルル〜が鳴り響きすごすご帰ってきました
まだまだ勃起力復興の道のりは遠いようです
引き続きトレーニングを続けて、また勝手に報告させていただきます >>446
焦ると余計に中折れするんだよ。
メンタル鍛えるかリラックスする手段見つけるか >>448
やべッッて思うと一気に萎えますね
時間あるときは諦めてダラダラとイチャついてると復活したりするし
昨日は前半の会話が盛り上がっちゃって時間なくてダメでしたわ
PS ちなみに禁ポルとオナ回数調整と金玉冷やしも継続してます
やっぱ歳食うと一朝一夕にはいかんすねw >>449
会話盛り上がって時間意識してダメになるのは同じだわ
先にやることやって早く終わっても良いやの心構えで臨むのが吉 >>438
相手にされないの見た目じゃなくてその傲慢そうな中身のせいじゃね
トレーニングして精神鍛えようぜ 会話切り上げて致したいのになかなか切り上げられない自分が悲しい
まぁそらトークで時間つぶして商売道具のまんこ２回使わせるより１回しか使わせないほうがいいわな… 意識しないようにすると逆に意識してしまって駄目になる
家でのオナニーとかなら強い刺激じゃなくても勃起維持できたりするんだけどな ヒップリフトって椅子に足掛けてやるほうが効果高いのかな 今日ソープ久しぶりに行ってくる
キャッチボールするだけで体バキバキ息ゼエゼエの弱った体がどこまで通用してどう困るのか
確かめてくる
三月から本格的にトレーニング始めるわ 筋トレと有酸素運動を無理のない程度で毎日続けて、2週間。
少し疲れてきたけど、あちらはともかく体調や気分は上がってきた。
報われてほしいけど。 ランニングの距離を少しずつ伸ばしました
締まっていると明らかに反応が違いますし筋肥大の限界を迎えたと気がして
FFMIには気を遣って走ります カマグラゴールド100mgの破片が財布の中にあって飲んだんだけど効くか心配だわ
いつも50mgを体心配しながら飲んでるんだけどさっき飲んだのは20mgくらいの大きさだった
新しいの出してもう30mg飲むか迷い中 レビトラは20mgの1/4錠(5mg)でも程よく効いた気がした
普通に勃つけどちょっと欲張ってブーストって用途にはそんなもんで良いのかなって気がする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
