ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その9
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トレーニングは広義に捉え事前準備行動を指します。
１)身体トレーニング(筋トレ、呼吸法など)
２)健康管理(食事、サプリ、ED薬など)
３)文献、資料紹介
(性愛テクニック、AV、健康本、トレーニング本など。)
４)成果報告(プレイレポ)
真摯な態度で取り組み、最新の科学的エビデンスを重視して効率・効果の高い取り組みを心がけましょう。
「性の求道者」的な真面目な雰囲気が特徴です。
50代以上らしい洗練された表現、ポジティブな表現をお願いします。
雰囲気が気に入らない方、上記のルールを守れない方は別スレへどうぞ。
※前スレ
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その7
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1647771736
ソープ通いのためのトレーニングを語るスレ その8
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/soap/1677499497/ 早漏かつふにゃちんで悩んでたワイだが
シルデナフィル始めてからガチガチで早漏も改善された
本当に早漏でよかったと思うわ
遅漏で勃起薬飲むとさらにいけなくなるみたいだからね >>403
まず立ってシコる
自然と足に力が入るので足ピンからの脱却に最適
それに慣れたら正上位の体勢等の体位でシコる
治すには根気が必要 ついでにオナホ使用で腰振るスタイルのオナ試してみるのも良い
オナニーぐらいの頻度で腰周り動かす習慣ってのは悪い事じゃないと思う
頻繁にセックスできるならそれが一番ではあるけども いっぱい筋トレしたから今日は牡蠣鍋にする！精子ドピュドピュだすぞ！ あぐらはやってみたけど、股関節が伸びてる感じはするな
それ以外はわからん ディープキスしてる時
巨乳を舐めたり吸ったりしてる時
挿入してピストンしてる時より、この２つの方が興奮するんだけど変かな？ 俺は両手繋ぎが一番興奮というか好きだな
転じて女の子と手繋ぐ≒セックスみたいなイメージになってるから、
廊下で嬢と挨拶して手繋いだ時点で若干スイッチ入るｗ 昨日久しぶりに新規で2回戦までしたらなんか内ももがプルプルしてる
明日に壮大な筋肉痛になりそうな気がする >>412
側溝になりたい人もいるしチンポだけが性的興奮でもないやろ 女の方が多い職場で、可愛い女や綺麗なお姉さんも結構いるけど、全然興味持たれないし相手にされないから彼女とか出来ないよ
非モテは有利な環境でも、相変わらず非モテなのは変わらない 0962名無しさん＠入浴中
2024/02/19(月) 12:29:13.93ID:DGknN6GL
女の方が多い職場で、可愛い女や綺麗なお姉さんも結構いるけど、全然興味持たれないし相手にされないから彼女とか出来ないよ
非モテは有利な環境でも、相変わらず非モテなのは変わらない 今ソープの帰り
スレンダーな巨乳美人とセックスして来た
普段は広島のキャバクラで働いてて、店No.1の嬢らしく
普段キャバクラで酒飲みまくってるから、肝臓を休める時期はソープに出稼ぎに来てるらしい もちろん水商売や風俗の女だから、全て鵜呑みにしてる訳ではないけどね
でもスレンダーな巨乳美人とセックスしたのは事実 風俗に通うために今日も筋トレの後に軽いウォーキングでほぐしてから時速13.5kmの3kmランニング
チェストプレスは良いけどショルダープレスが伸び悩み始めました 1回戦しか出来ずに2回戦は立つけど出ないんよな。
トレーニングで改善するんやろか。 しないよ
トレーニングでED治ったやついないだろ
治った気がするやつはいるかもだが 勃起してからシコらないとEDになるってのはマジだと最近感じてきてる 中折れやEDぎみの人の悪い習慣は、勃起する前からチンコいじって、無理に勃たせる習慣が付いてる
シコるのでも、興奮して自然にある程度勃起してからシコるのが正しいオナニーの仕方
若い頃ってエロい妄想したり、視覚的にエロいものを見て勃起して、それを鎮めるためにシコるみたいな順序だったと思うけど
ED中折れの人はフニャちん状態のチンコを、AVとか見ながらいじって無理矢理勃たせて、惰性シコりみたいな習慣になってるのがチンコ&脳にかなり悪い ネットで過激な画像や動画が簡単に拾える時代だからね
20年前に比べてED中折れ激増してるらしいね チンニングにロータリートルソーにバックエクステンションにランニング3km
今日はバキバキになるイメージではないので少し筋トレの種類や強度が高い日の方が昂ぶりを感じます テストステロン上げるにはどんなトレーニングがいいんやろな 有酸素をやり過ぎるとテストステロンレベル下がる。
ウォーキングは股間の血行良くなるからチンコ勃つようになる エロを見ても勃起が弱くなった
↓
勃起の弱さを補う為に、強く扱いて勃起させて射精
↓
強く扱かないと射精出来ないチンコになり、セックスでは中折れ射精出来ない
自分の現状はこんな感じなってる リングフィットアドベンチャー良いぞ
ゲーム進めてると自然と下半身の運動を普段より多くこなしている（上半身や腰の運動に行きがちにかるけど） 本当に若い女から相手にされなくなったわ
俺はブサイクでもデブでもチビでもハゲでも不潔でもダサ男でもチー牛でもないし、マスクしてると30代に見られる事もあるぐらい見た目若いのになあ 漫画みたいに1回戦やって即バキバキからの2回戦が出来るようになりたい
今日はジムが休みなので柔軟体操やストレッチを少し試してみます 今日行くか鍛えてから行くかで迷ってるわ
行くと鍛える気なくなる気もするし
行ってからのが足りない所分かってモチベ上がる気がするし 1週間たたなくなって良いから120分で2回いけるようなりたい、溜めることが出来ればなぁ
1か月出さなくても1回いったら深い賢者モードになってしまう ビーストモードを保つスマートドラックなかったっけ？ >>441
自分は高級店でショートコースがもっと増えて欲しいなぁ
120分あってもどーせ2回もイケないんだから 久しぶりに勝手にトレーニング報告
年末からトレーニング始めて約2ヶ月が経過しました
服着てるとスリムに見られるけど、脱ぐとたるんとした中年体型の見本でした
朝勃ちってなんだっけ？状態
レビトラ使って遅漏気味になるも途中で力尽きて終了
そんな体たらくから復活しようとYouTubeでトレーニング動画見繕って胸・腹・背中・足腰の筋トレと
いわゆるチントレを色々試し
サプリはマルチビタミンと亜鉛とマカとアルギニンを摂取してきました
続きます まず見た目はかなり引き締まりました
うっすら腹筋割れてきて胸も大きくなりました
最近はほぼ毎回朝勃ちしてます
で、コレはいけるぞ！と思い昨日はED薬無しで挑みました
が！撃沈w
出だしはスムーズに勃起していい感じでしたが
挿入の段階で途中でいわゆる中折れ状態になり、そのまま復活せず
そうこうしてるうちにタイムオーバーのプルルルル〜が鳴り響きすごすご帰ってきました
まだまだ勃起力復興の道のりは遠いようです
引き続きトレーニングを続けて、また勝手に報告させていただきます >>446
焦ると余計に中折れするんだよ。
メンタル鍛えるかリラックスする手段見つけるか >>448
やべッッて思うと一気に萎えますね
時間あるときは諦めてダラダラとイチャついてると復活したりするし
昨日は前半の会話が盛り上がっちゃって時間なくてダメでしたわ
PS ちなみに禁ポルとオナ回数調整と金玉冷やしも継続してます
やっぱ歳食うと一朝一夕にはいかんすねw >>449
会話盛り上がって時間意識してダメになるのは同じだわ
先にやることやって早く終わっても良いやの心構えで臨むのが吉 >>438
相手にされないの見た目じゃなくてその傲慢そうな中身のせいじゃね
トレーニングして精神鍛えようぜ 会話切り上げて致したいのになかなか切り上げられない自分が悲しい
まぁそらトークで時間つぶして商売道具のまんこ２回使わせるより１回しか使わせないほうがいいわな… 意識しないようにすると逆に意識してしまって駄目になる
家でのオナニーとかなら強い刺激じゃなくても勃起維持できたりするんだけどな ヒップリフトって椅子に足掛けてやるほうが効果高いのかな 今日ソープ久しぶりに行ってくる
キャッチボールするだけで体バキバキ息ゼエゼエの弱った体がどこまで通用してどう困るのか
確かめてくる
三月から本格的にトレーニング始めるわ 筋トレと有酸素運動を無理のない程度で毎日続けて、2週間。
少し疲れてきたけど、あちらはともかく体調や気分は上がってきた。
報われてほしいけど。 ランニングの距離を少しずつ伸ばしました
締まっていると明らかに反応が違いますし筋肥大の限界を迎えたと気がして
FFMIには気を遣って走ります カマグラゴールド100mgの破片が財布の中にあって飲んだんだけど効くか心配だわ
いつも50mgを体心配しながら飲んでるんだけどさっき飲んだのは20mgくらいの大きさだった
新しいの出してもう30mg飲むか迷い中 レビトラは20mgの1/4錠(5mg)でも程よく効いた気がした
普通に勃つけどちょっと欲張ってブーストって用途にはそんなもんで良いのかなって気がする 風邪引くと体力落ち手トレーニングに戻るまで時間がかかる。みんなどれくらいで復帰してる？ 自然勃起しないオナニーが原因とわかり
・尻上げ運動(スクワットは膝が怖いからせず)
・勃起するまでチンコ触らない
・勃起したらオナホで優しくピストン
を１週間繰り返してやっと昨日成功した
ただ
・自分の乳首を触らないと自然勃起しない
・ガシガシオナニーに比べるとオナホ優しくは気持ちよさも精子の量も少なく楽しくない(続けられるか不安)
等で先は長そう 緩めオナホでもリアル膣の名器並みってレベルでちんこへの刺激自体は強いと思うんだけどな
あと、膝に来てしまうスクワットはそもそもフォーム悪いんじゃなかろか
高重量でやるとかならともかく >>462
風邪の具合で日数は変わるし体調戻ったと感じるまではやらない 腹筋を鍛えるのにレッグレイズやってるんだけど面倒だからSIXPAD購入検討してるんだけど使ったことある人いる？ このスレ的には腹直筋だけ鍛えても…って感じはするな
レッグレイズはキツいけど腰周りの筋肉も連動で鍛えられて良さそうなもんだが 職場の若い女に話し掛けても最低限の返事だけ、向こうに話を膨らませる気が全くない
コミュ力が一番大事とか大嘘
まず女に興味持たれるスペックにならないと何も始まらない >>470
何回も同じこと書いてるけど
それがお前のコミュ力だからw
見た目とかあんま関係ねーからw
よっぽど汚ならしいとか気持ち悪いとかなら別だけどな
でもそれもコミュ力の範疇だから
女って「この人話してて楽しい〜」てなると爺だろうが不細工だろうが多少の障害持ちだろうが関係なしにペラペラペラペラ喋りまくるから 最初見たときはコピペでも面白い話題ならまあいいかくらいに思ったけど、何度もコピペされるからさすがにしつこいなみたいになって、トロルに餌を与えるなってなる ソープで使う筋肉を鍛えるのに最適なスポーツは何なんやろな。ゴルフ？ 通常筋トレにPC筋とスクワットも加えたら疲労感が強い。チンコも心なしか元気がない。やり過ぎたかな。 チャリが金玉によくないって昔よく聞いたけど迷信なのかな？ よくないだろ。
オレはリカンベントでトレーニングしてる >>479
似たようなモンだけど金玉ってより前立腺によくない
ガッツリ乗ってる人らはある程度対策してやってるんじゃないかな こんなつまらんレスをわざわざコピペするわけないだろってつい反応してしまった
レス乞食が常駐してたのか気をつけないと あぐらにーにも慣れてきたが膣内射精障害克服できたのかは行ってみないとわからんなあ あんまり関係ない気がする
股関節は柔らかくなってそうだから、動きや体位の制限で障害、ってなら改善してるかも 一応筋トレとサプリは継続。1週間オナ禁してムラムラ度が上がってるのか昨晩から3回オナニーした。亀頭の刺激に弱いことを実感する。 >>484
足ピンぐせが膣内射精障害に悪いと聞いて 足ピンや床オナみたいなクソオナニーせずにあぐらオナニーするってならマイナスがなくなる分は効果あるのか？ >>486
通いだしてしばらく騎乗位じゃないとイけんかったわ 俺はオナニーの時に強く握ってガシガシ扱いてるからか、
女の膣の刺激では緩すぎて射精出来る気がしない 3ヶ月みっちりワイドスクワットと股関節のストレッチをやった成果か、久しぶりに膣内でイケたわ
喪失しかけてたオスの自信が回復してきて、相手してくれた嬢に感謝しかない 色々トレーニングやらないとだけどしみけんのウンコ座りスクワットだけは毎日続けられている >>491
頑張りましたな！
おめでとう！
今後も善き快活人生を しかし、男性が射精してハアハアいうくらい女性もハアハアしちゃうとソープという業界もなかなか成り立たないわけで、女性はあんまり中は気持ちよくないくらいがちょうどいいのかもしれん >>495
そりゃおまいの後に5人6人と控えてるんだから一回一回感じてたら体力がもたんよ
仕事で今日は10回射精なって言われたらむりぽってなるだろ？ セックスの後は３日くらいオミソになってしまうわ。仕事にも支障が出るくらい身体が怠い。
これも加齢なんか？ 風俗で83人の女とセックスしたけど、
プライベートで独身＆彼女無しだから心が満たされない そりゃあカネだけで繋がってるんだから
心は満たされないだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
